Negovana stopala ne samo da izgledaju lepo, već su i znak opšteg zdravlja i pažnje koju posvećujemo svom telu. Tokom toplijih meseci, kada nosimo otvorenu obuću, naročito je važno da koža na stopalima bude mekana, glatka i bez zadebljanja.
Ako tražiš prirodnu i efikasnu negu koju možeš napraviti kod kuće, donosimo ti recept za jednostavan piling i kupku koji mogu pomoći da tvoja stopala postanu mekša, bez potrebe za skupim tretmanima.
Zašto dolazi do zadebljale i suve kože na stopalima?
Koža na stopalima često postaje gruba i suva usled svakodnevnog opterećenja, neadekvatne obuće, manjka hidratacije ili nedovoljne nege. Redovno pilingovanje i hidratacija mogu pomoći da se koža obnovi, omekša i izgleda zdravije.
Recept za prirodni piling za stopala
Sastojci:
- 1 supena kašika suncokretovog ulja
- 1/2 šolje krupne morske soli
- 3 kapi eteričnog ulja ruzmarina
- 3 kapi eteričnog ulja mente
Priprema:
U maloj posudi pomešaj sve sastojke dok ne dobiješ ujednačenu smesu. Ovaj piling možeš koristiti odmah, a čuva se kratko u zatvorenoj posudi ako se ne potroši u jednom korišćenju.
Kupka za omekšavanje kože pre pilinga
Sastojci:
- 2 šolje jabukovog sirćeta
- 2 šolje tople vode
- 1 supena kašika sode bikarbone
Upotreba:
Sve sastojke dobro izmešaj u velikoj posudi i potopi stopala u ovu mešavinu na 15 do 20 minuta. Kupka pomaže da se zadebljala koža omekša i pripremi za piling.
Kako koristiti piling
Nakon kupke, nanesi pripremljeni piling na stopala i nežno masiraj kružnim pokretima 5 do 10 minuta. Obrati posebnu pažnju na pete i druge grube delove. Nakon pilinga, stopala dobro isperi toplom vodom.
Za dodatni efekat, ako imaš tvrdokornu kožu, možeš koristiti kamen za pete i ponoviti postupak.
Završna nega: Hidratacija je ključ
Nakon pilinga, obavezno nanesi hidratantno ulje – kokosovo ili jojobino su odličan izbor. Da bi se ulje bolje upilo, možeš obuti pamučne čarape i ostaviti ih na stopalima barem 30 minuta.
Zaključak
Redovnom negom kod kuće možeš postići zdrav i negovan izgled stopala bez potrebe za skupim tretmanima. Ovaj jednostavan recept je brz, prirodan i efikasan način da tvojoj koži pružiš pažnju koju zaslužuje. Uključi ga u svoju rutinu nege i tvoje stopalo biće spremno za sandale – prirodno i bez stresa.
